Am Nikolaustag machten sich insgesamt knapp 40 Sportlerinnen und Sportler auf die Reise nach Lindow ins zweite gemeinsame Trainingslager der Judoka und der Fitnessgruppe des JSV Bernau.
Leider gab es dieses Jahr kein Winterwonderland, sondern nur den Nebel von Lindow, was der guten Stimmung aber keinen Abbruch tat.
Die erste Trainingseinheit am Freitagabend gab schon mal einen Vorgeschmack auf das Trainingswochenende, denn es ging, genau wie im letzten Jahr, gleich für beide Gruppen mit dem HIIT (Hochintensives Intervalltraining) los.
Und der Tradition des letzten Jahres folgend, ging es am Samstag für alle mit dem Treppenhauslauf in den Trainingstag. Nach dem Frühstück absolvierte die Fitnessgruppe ihr Training im Kraftraum unter der Anleitung von Thomas Troche, während dessen die Judokas mit Cheftrainer Hartmut „Otti“ Ott in der Halle auf der Tatami (Judomatte) trainierten.
Nach dem verdienten Mittagessen gab es wieder eine gemeinsame Trainingseinheit für beide Gruppen, bei der Partnerübungen angesagt waren. Als letzte Trainingseinheit vor dem Abendessen ging es für die Fitnessgruppe in die Halle in einen Parcours und die Judokas durften sich im Kraftraum verausgaben.
Nach dem Abendbrot war eigentlich Neigungssport angesagt, aber nach diesem intensiven Trainingstag gab es nur noch passiven Sport in Form von Fußballschauen und einige haben den Tag entspannt in der Sauna ausklingen lassen.
Am letzten Tag hatten so manche Leute Probleme beim Anziehen ihrer Socken, was für die Intensität des Trainings der letzten beiden Tage sprach. Dennoch hat ca. die Hälfte der Trainingslagerteilnehmer auch am Sonntag dem Frühsport beigewohnt.
Zur letzten Trainingseinheit des Wochenendes war die Gruppe dann fast wieder vollzählig und hat sich durch den sogenannten Olympiakreis „gequält“.
Anschließend wurden natürlich noch gemeinsam die Matten wieder an ihren Platz geräumt.
Auch wenn es sehr anstrengend war, hat das Trainingslager allen Sportlerinnen und Sportlern gefallen und es ist nicht ausgeschlossen, dass sie im nächsten Jahr „Wiederholungstäter“ werden. 😀
Trainer Otti kam bei der Anzahl an Teilnehmern bei der Vorbereitung sicherlich hart an seine Grenzen. Aber wie immer hat er, gemeinsam mit anderen fleißigen Helfern, auch dieses Trainingslager mit Erfolg und Spaß gemeistert.
Vielen Dank an alle Durchführenden und Organisatoren.